Entspannung & Konzentration für Kinder

Beschreibung

Kinder sind heute einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt. Dies kann zu Stressempfinden, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen führen. Im Autogenen Training lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere Körperempfindungen. Es leitet dazu an, die Aufmerksamkeit mithilfe verschiedener Formeln auf das Erleben von Entspannungsempfindungen wie Ruhe, Schwere, Wärme, etc zu konzentrieren. Die einzelnen Formeln des AT werden kindgerecht eingeführt und nachfolgend in Entspannungsgeschichten integriert. Zusätzlich werden mit den Kindern Übungen für mehr Konzentration und Selbstwahrnehmung im Alltag durchgeführt. In jede Stunde ist ein theoretischer Teil integriert, in dem die Kinder z.B. Wissenswertes zum Umgang mit Stress erlernen und Möglichkeiten der Entspannung erarbeitet werden. Es handelt sich um einen Onlinekurs mit aufgezeichneten Inhalten, d.h. er kann jederzeit begonnen und abgerufen werden. Im Moment befindet sich der Entspannungskurs im Zertifizierungsprozess der Krankenkassen, damit Sie auch hier die Kursgebühren für Ihr Kind erstattet bekommen können. Sobald er zertifiziert ist, werde ich ihn hier einstellen. Gerne können Sie mir eine Email senden und ich informiere Sie, sobald der Kurs absolviert werden kann.